come ci vedono gli altri

Fotografia ed Autostima – La fotografia come Terapia

Fotografia e Autostima: come aumentare l’autostima. Come ci vediamo allo specchio e immagine di sé. Fotografia e Psicologia. La fotografia come terapia.

FOTOGRAFIA ED AUTOSTIMA – La fotografia come Terapia

Date al vostro cigno una chance
e non permettete mai a nessuno di convincervi
che siete solo un brutto anatroccolo
e che niente potrà cambiarvi.

Luca Saita, psicoterapeuta.

La società odierna è fondata sull’immagine: mostrare per raccontare, farsi vedere per dare prova di esserci.
Un palcoscenico non facile per chi, invece, preferisce non esporsi troppo, tende a sfuggire lo sguardo, a non mostrarsi. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia
Ma che legame c’è tra la propria immagine e il modo in cui ci si pone rispetto al mondo e alla vita? come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Relazione tra immagine di sé e autostima come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Ognuno di noi ha 2 immagini di sé:
una ideale: ossia come ci immaginiamo e come vorremmo essere, come noi ci percepiamo,
ed una reale: come invece sono gli altri a vederci e a giudicarci. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Per acquisire conoscenza di sé, è necessario un confronto tra il proprio ideale e il reale, comparando la propria immagine di sé con quella che di noi hanno gli altri. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia
Dalla discrepanza di queste due immagini deriva l’autostima, ossia il giudizio, la valutazione, la stima di sé stessi: più il reale assomiglia all’ideale, più la nostra autostima sarà alta; al contrario, più il nostro ideale si allontana dalla realtà, più il nostro livello si autostima sarà basso e la valutazione generale di noi negativa.come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

In poche parole, il giudizio degli altri diventa una sorta di filtro attraverso il quale passano la visione e la conoscenza di sé stessi.come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia
Influisce non solo sulla propria autostima, ma anche sulla capacità di volersi bene, di apprezzarsi e darsi valore.come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Quando il giudizio degli altri diventa severo può riuscire addirittura a modificare, deformare, ampliare o distorcere la realtà agli occhi del soggetto che quindi inizia a non sentirsi più all’altezza, a sentirsi insicuro, inadeguato e si trincera dietro la timidezza.come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

La fotografia rafforza l’autostima come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

La fotografia oggi è considerata uno dei più potenti mezzi di aiuto e supporto nei casi di bassa autostima. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Generalmente, infatti, la prima reazione di chi soffre il peso di un giudizio negativo da parte dei propri simili è quella di sfuggire il confronto con essi, attuando così una strategia protettiva per cui si tende a non mostrarsi, si preferisce restare nell’ombra, chiudersi, isolarsi. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Scopo della fotografia, quindi, diventa quello di aiutare quella persona a scoprirsi, mettendo in luce il bello di sé e immortalando la sua personalissima ed unica bellezza. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Farsi fotografare infatti diventa un vero e proprio percorso durante il quale si affrontano le proprie paure, le proprie insicurezze e si impara a superarle.
Diventa l’occasione per abituarsi a non sentirsi a disagio di fronte ad uno sguardo estraneo e in ultima analisi difronte al giudice più severo di tutti, sé stessi. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Grazie alla fotografia si impara a conoscersi, prendendo coscienza e consapevolezza del proprio aspetto esteriore e della propria immagine reale.

Permette di guardarsi, osservarsi e studiarsi: conservare la propria immagine e riguardarla di tanto in tanto serve ad analizzarne i progressi, i cambiamenti e le evoluzioni nel tempocome aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Mettersi in posa obbliga a lavorare sul proprio corpo e sull’immagine di sé che si vuole ottenere, che non significa inseguire un ideale di bellezza socialmente condiviso, ma, al contrario, significa imparare a gestire la propria immagine, la propria gestualità e le proprie espressioni per creare un’immagine sicura e serena di sé, costruendo e rafforzando la propria fiducia. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

La fotografia porta alla luce la propria personale, unica ed irripetibile bellezza, valorizza elementi tipici e distintivi, anche se generalmente ritenuti difetti e insegna ad accettarsi, ma soprattutto ad amarsi. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio fotografia e psicologia fotografia come terapia

Un occhio che guarda fin nel profondo immagine di sé

Durante la sessione fotografica tra fotografo e soggetto si crea un delicatissimo equilibrio di fiducia e stima reciproca: solo così il soggetto si lascerà andare, permettendo al fotografo di guardarlo sin nel profondo e tirarne fuori tutto il bello che c’è.come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio fotografia e psicologia fotografia come terapia

Per il fotografo non basta avere competenze tecniche: queste fotografie sono frutto di una grande sensibilità d’animo, di delicatezza e di profonda conoscenza ed amore del genere umano. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia
Nella mia esperienza di fotografo ritrattista e fotografo boudoir, ho avuto occasione di constatare in prima persona il potere incredibile che la fotografia ha a livello terapeutico sulle persone. come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio fotografia e psicologia fotografia come terapia

Guardare una propria fotografia e vedersi come per la prima volta, con occhi nuovi, riscoprirsi belli come non ci si era mai visti prima fa stare bene.
Dona felicità, forza, sicurezza.
Energia vitale.
Ci si sente megliocome aumentare autostima come ci vediamo allo specchio immagine di sé fotografia e psicologia fotografia come terapia

Questo per me è il potere che la fotografia ha di cambiare le cose, di cambiare il mondo, una persona alla volta, cambiando in meglio la propria percezione di sé e il modo di affrontare la vita: a testa alta e con lo sguardo fiero.come aumentare autostima come ci vediamo allo specchio fotografia e psicologia fotografia come terapia

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